第一天：渭源人文古迹与秋色初探
上午：抵达渭源县城，游览霸陵桥（明代古桥，渭河源头标志性建筑），感受陇中古驿道历史氛围。桥头品尝当地特色早餐“渭源酿皮”。
下午：驱车前往渭河源国家森林公园（距县城约30分钟车程），徒步探访渭河源头泉眼，欣赏秋日层林尽染的山谷景观。建议携带防风外套，山区气温较低。
傍晚：入住渭源县城酒店，晚餐推荐尝试地道“陇中暖锅”，搭配当地土豆粉条与羊肉，驱散秋寒。
第二天：首阳山登高与乡村慢生活
上午：前往首阳山景区（距县城40分钟车程），登顶俯瞰黄土高原与秦岭余脉交汇的壮丽秋景。山腰有伯夷叔齐隐居典故石刻，可结合人文故事游览。
下午：返程途中绕行罗家磨村（传统夯土民居村落），体验秋收时节的乡村慢生活，可购买当地野生党参等特产。最后经连霍高速返程。
贴士：国庆期间早晚温差大，需备冲锋衣；景点之间自驾为主，建议提前检查车况；渭源小吃以面食为主，素食者可选酸菜拌汤。