定西渭源至香格里拉深度旅游攻略：高原秘境探索之旅

渭源至香格里拉全攻略

行程概览：7天6晚，体验从黄土高原到雪域藏区的自然与文化跨越。

交通指南

• 出发：从渭源乘高铁至兰州（约1.5小时），转飞机直达迪庆香格里拉机场（航程约2.5小时）。
• 当地交通：建议包车或租车，灵活游览偏远景点。

每日行程规划

1. 第一天：抵达适应
   - 下午：入住独克宗古城民宿，适应海拔（3300米）。
   - 傍晚：漫步古城，参观龟山公园转经筒。
2. 第二天：藏传佛教文化
   - 上午：游览噶丹·松赞林寺，感受“小布达拉宫”的庄严。
   - 下午：探访纳帕海依拉草原，骑行或徒步观湿地候鸟。
3. 第三天：普达措国家公园
   - 全天：徒步碧塔海、属都湖，欣赏原始森林与高原湖泊。
4. 第四天：秘境探险
   - 包车前往巴拉格宗大峡谷，体验峡谷漂流与藏寨风情。
5. 第五天：梅里雪山远景
   - 驱车至飞来寺，观日照金山（需视天气调整）。
6. 第六天：返程休闲
   - 上午：香格里拉市场选购松茸、藏香等特产。
   - 下午：自由活动，推荐藏式SPA放松。
7. 第七天：结束旅程
   - 乘机返回兰州，转高铁回渭源。

实用贴士

• 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液。
• 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿，价格150-400元/晚。
• 最佳季节：5-10月，避开雨季且气温适宜。
• 预算参考：人均5000-7000元（含交通、食宿、门票）。