行程安排
第一天：抵达与初探
上午从兰州自驾出发（约2小时车程），中午抵达渭源县，品尝当地特色午餐如浆水面、洋芋搅团。下午游览灞陵桥（明代古桥，感受历史韵味），随后前往渭河源国家森林公园，徒步欣赏峡谷瀑布与原始森林，傍晚入住县城酒店或民宿。
第二天：深度自然与文化体验
早餐后前往太白山景区（登山观云海，参观太白祠），中午在山脚农家乐体验野菜宴。下午探访渭河源碑刻和周边乡村，感受农耕文化，结束后返程。
交通指南
自驾：兰州出发沿G75兰海高速至渭源出口，全程约150公里；公共交通：兰州汽车站乘大巴至渭源县（每日多班次，车程2.5小时）。
住宿推荐
经济型：渭源县城酒店（如渭源宾馆）；特色体验：选择周边农家乐或民宿，感受乡村宁静。
美食必尝
浆水面、洋芋搅团、手抓羊肉、渭源凉粉，推荐县城老字号餐馆或夜市小吃摊。
实用贴士
1. 渭源气候多变，建议携带防风外套和雨具；
2. 景区徒步需穿舒适运动鞋，注意安全；
3. 周末游客较多，提前预订住宿；
4. 尊重当地习俗，保护自然环境。